Mimi Rossellin

如何優化時間？從有限的時間和精力中得到最大的報酬：

1. 事情應該分清主次
事情可分為：
重要+緊急 
重要+不緊急
不重要+緊急
不重要+不緊急

2. 充分利用最顯效率的時間
優先利用最佳狀態的頭腦能力的時段來學習最吃力的科目，或思考最重要的議題。
優先安排時間處理 “重要+緊急的事情”

3. 全力以赴地完成最重要的任務
全心全意的專注于完成眼前的事情， 不要手上忙一件事情的時候心裏卻挂住別的事情， 這樣會兩頭不到岸， 兩件事情都做不好或沒完成！

4. 東西放置要有條理
平時就要把衣服，書本，筆記，文具等分類整理，每次用完物歸原處，不然要用的時候找東西實際在浪費時間。

5. 學會拒絕
當你決定要全心全意做某件事情的時候，要學習放棄/擱下任何與目前的事情無關的活動。

6. 適當的休息
休息是?了走更長遠的路， 也是?了更有效率的完成事情。 休息可以是閉目養神，散步，換另一個活動/學習的内容，喝杯水，吃個水果，聼歌等。

7. 擺脫消極情緒
不要帶著内疚，遺憾，懊悔等無益的情緒來學習/處理事情，因?它只會讓你分心，無法集中精神來面對眼前的事情！